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WorkBuddy 积分与免费额度怎么看：模型、工具和有效期要分开

积分能用多久，不能只按聊天次数估算。依据 WorkBuddy 官方文档，梳理模型档位、长对话、生成工具与额度有效期，帮助你在开始任务前判断费用边界。

2026 年值得关注的 10 个 AI 开源项目

2026 年 AI 领域最大的变化不是某个闭源模型又刷了新分——而是开源 AI 终于追上了闭源。Meta 的 Llama 系列、Mistral、阿里 Qwen 等开源模型在多项基准测试中接近甚至超越 GPT-4 级别。

Obsidian + AI 插件打造第二大脑：知识管理工作流 2026

2026 年信息过载比以往任何时候都严重——每天刷到的 AI 新闻、技术教程、行业分析，收藏了不看等于没收藏。你需要一个系统把这些信息变成真正可用的知识。

HomeLab 搭建指南 2026：用一台小服务器跑通 10 个自托管服务

HomeLab 就是在家里的服务器上跑你自己需要的服务——不依赖云、不受限、完全可控。

Stable Diffusion 本地部署 2026：显存要求 + 避坑指南

ComfyUI 2026 完全入门：本地部署 + 第一个 AI 绘画工作流

2026 年 AI 绘画工具有很多选择：Midjourney、DALL-E 3、Stable Diffusion WebUI（A1111）、ComfyUI...

Midjourney vs Stable Diffusion vs DALL-E 3 横评：AI 绘画工具怎么选

Midjourney：审美天花板，出图最好看，适合设计师和创意工作者 Stable Diffusion：自由度最高，本地运行无限制，适合极客和深度定制用户 DALL-E 3：最听话，prompt 理解最准确，适合非技术用户快速出图

NAS 自托管指南 2026：在家搭建你的私有云服务

2026 年云存储越来越贵（iCloud 2TB ¥68/月，百度网盘超级会员 ¥263/年），而且数据不完全在你手里。NAS 一次性投入，长期来看更划算：

Docker 入门 2026：30 分钟从零到一键部署任意开源项目

GitHub 上找到一个很棒的开源项目，README 说「docker-compose up -d 即可部署」 想试一下某个工具，但安装依赖配环境搞了 2 小时还没跑起来 在开发机器上跑得好好的程序，部署到服务器就报错 想同时跑多个版本的服务（比如 MySQL 5.7 和 8.0），互相冲突

宝塔面板 + Docker Compose 部署常用开源服务合集

宝塔面板（BT Panel）是国内最流行的服务器管理面板，提供可视化的网站、数据库、FTP 管理。结合 Docker Compose，你可以：

10 个万能 ChatGPT 提示词模板：写作/编程/分析一键套用

大多数人用 ChatGPT 的方式是「想到什么问什么」，结果每次都要重新描述需求、调整格式、纠正语气。

AI 编程助手 Prompt 指令合集：让 Cursor/Copilot 写出高质量代码

同样的 Cursor，有人用它 10 分钟写完一个完整模块，有人生成的代码全是 bug 要重写。